2026/01/18~ 02/25東海大學推廣教育:登山初學者必備-登山知能與技巧實務
台灣山域環境樣貌多元豐富，親自到山裏去走一走，是最好的運動與生活；我們以登山靠近自然，心靈亦將更加豐滿與踏實。本課程系統化的將台灣登山所需的知識和技巧，透過深入淺出的教學實作，提供學員安全、效率、友善環境的登山技巧與觀念，並以講師二十多年所累積的登山經驗作為教學例子，讓學員的登山視野更加全面，培養自主登山的能力，也藉此體驗與探索台灣山野環境的美妙與深厚。
*6堂室內課程--提供完整登山知識基礎，並透過實際操作熟悉裝備與相關技巧。
*2次實際野外技巧操作課程。(自由參加，費用另計)
*1次登山過夜活動--最後由教練帶領學員完成一個登山過夜的行程，實踐學員登山的夢想。(自由參加，費用另計)。
課程內容
室內課程
1. 01/07 (三) 18:30~21:30
台灣登山環境介紹
登山穿著、個人配件與打包技巧
台灣自然環境、登山文化簡介，登山活動的季節性
個人必備裝備介紹:登山服裝系統、登山鞋、背包、睡袋與配件，氣候環境變化與穿著保溫策略。
實作:登山裝備整理與背包打包技巧。
2. 01/14 (三) 18:30~21:30
地圖研判與導航定位，登山路線資訊
登山地圖介紹，從等高線圖看地形與行進路線計劃，登山資料蒐集與運用。
定位與導航工具(指北針、高度計、登山航跡APP)。
實作:紙本地圖研讀與行前準備作業，登山離線地圖與航跡操作
3. 01/21 (三) 18:30~21:30
登山過夜與炊事裝備系統，登山飲食計畫，體能與健康
郊山、探勘與長程健行，隊伍登山裝備系統的思考點與團體裝備內容。
登山糧食計畫，山區水源與飲食補充要點。
登山體能培養，登山健康生活
實作: 過夜與炊事裝備操作
4. 02/04(三) 18:30~21:30
登山氣象閱讀，登山計畫與天氣風險評估，台灣山難案例分析
認識與登山有關的天氣與氣象資訊，從氣象預報安排登山活動。
台灣山難案例分析，登山隊伍風險認知與評估
5. 02/11(三) 18:30~21:30
隊伍風險管理計畫，認識急救包，登山繩結認識
登山安全維護計畫。
野外常見病症認識與急救包
實作: 外帳與繩索緊急情況運用
6. 02/25 (三) 18:30~21:30
野外維生，山區救援通報要點，登山緊急裝備
野外自身遭遇緊急狀況處置與隊伍緊急狀況處置
實作: 山區救援通報流程
[山區實作課程] (自由報名、費用另計)
01/17(六)09:00~15:00 地圖定位教學活動-大肚山區
02/07(六)~02/08(日) 野營生活技巧課程+探勘體驗行程-苗栗山區
03/20(五)~22(日) 登山過夜健行活動3天2夜~玉山主峰或屏風山健行(山屋/野營)
※山區實作課程、登山活動為本課程學員參與為主，4人以上開隊，若學員報名不滿4人報名時，講師將開放非學員參與。
二、招生對象：18 歲以上，對登山有興趣者。